全國腫瘤防治宣傳周----抗癌路上，你我同心！

　　4月15日至21日是第26個“全國腫瘤防治宣傳周”。

　　宣傳周主題是“癌癥防治，共同行動”，旨在倡導政府、社會、個人積極行動起來，廣泛開展防癌科普宣傳，提高全社會癌癥防治意識和能力，有效遏制癌癥帶來的社會危害，切實降低癌癥疾病負擔。

　　癌癥是一種怎樣的疾病？如何可以預防呢？腫瘤科主任苗同國提示：這些知識要知道。

　　癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性病。

　　⒈癌癥是一大類疾病的總稱，我國每年新發癌癥病例超過350萬，死亡病例過200萬，防控形勢嚴峻。

　　⒉我國最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來，肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。

　　⒊大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。

　　⒋致癌因素十分復雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素，以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

　　癌癥是可以預防的？

　　⒈世界衛生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。

　　⒉我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控：一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早發現，早診斷，早治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。

　　⒊國際先進經驗表明，采取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規范治療等措施，對于降低癌癥的發病和死亡具有顯著效果。

　　⒋我國實施綜合防治策略較早的一些地區，癌癥發病率和死亡率已呈現下降趨勢。

　　改變不健康生活方式可以預防癌癥的發生。

　　⒈世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。

　　⒉吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力大、心里緊張等都是癌癥發生的危險因素。因此，戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。

　　3.癌癥的發生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關注癌癥預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發生風險。

　　癌癥不會傳染，但一些致癌因素具有傳染性。

　　⒈癌癥是由于自身細胞基因發生變化而產生的，是不會傳染的。

　　⒉一些與癌癥發生密切相關的細菌（如幽門螺旋桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是會傳染的。

　　⒊通過保持個人衛生和健康生活方式，接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗)可以避免感染相關的細菌和病毒，預防癌癥的發生。

　　規范的防癌體檢能夠早期發現癌癥。

　　⒈防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉白身患癌風險，發現早期癌癥或癌前病變，進行早期干預。尤其是高風險人群，比如長期吸煙、酗酒，患有病毒性肝炎，以及具有家族史的人群。

　　⒉目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌癥。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

　　3.可根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。

　　早診早治是提高癌癥生存率的關鍵。

　　⒈癌癥的治療效果和生存時問與癌癥發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。

　　⒉關注身體出現的癌癥危險信號，出現以下癥狀應及時到醫院進行診治：

　　（1）身體淺表部位出現的異常腫塊。

　　（2）體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

　　（3）身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

　　（4）皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。

　　（5）續性消化不良和食欲減退。

　　（6）大便習慣及性狀改變或帶血。

　　（7）持久性聲音嘶啞、干咳、痰中帶血。

　　（8）現聽力異常，流鼻血，經常頭痛。

　　（9）陰道異常出血，特別是接觸性出血。

　　（10）痛性血尿，排尿不暢。

　　（11）不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

　　發現癌癥要選擇正規醫院接受規范化治療。

　　⒈癌癥的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。

　　⒉規范化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。

　　⒊防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，所以請選擇專業的體檢機構進行，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。

　　癌癥康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質量。

　　⒈癌癥康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。

　　⒉癌癥患者的康復要做到：樂觀心態，平衡膳食，適當鍛煉、合理用藥、定期復查。

　　⒊疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀。癌癥患者可在醫生的幫助下，通過科學的止疼方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。

　　⒋要正視癌癥，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌癥“和平共處”。

　　想要了解更多肝癌相關內容的朋友們，還可關注《腫瘤網絡科普大課堂》，腫瘤專家苗同國直播講解《疫情期間肝癌患者的治療指南》。

　　直播時間：4月21日 18:00—19:00

　　苗同國  腫瘤科主任 副主任醫師。

　　業務專長：

　　1. 腫瘤的早期篩查和臨床診治；

　　2. 腫瘤微創綜合治療，包括肝癌、膽管癌、門靜脈癌栓、甲狀腺癌、乳腺癌、食道癌、胃癌、結直腸癌、肺癌等。尤其擅長門靜脈癌栓、肝癌等消化道腫瘤的內科以及微創治療，包括射頻消融、微波消融、粒子植入、血管介入等技術，以及3D打印模板腫瘤精準微創治療技術。

　　主要學術兼職：

　　中國微創聯盟門脈高壓學組委員

　　北京健康促進會門脈高壓分會委員

　　中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會委員

　　中國抗癌協會腫瘤微創專業專家委員會委員

　　中國抗癌協會腫瘤微創專業委員會青委會委員

　　河北省疼痛醫學會腫瘤學專業委員會委

石家莊市第五醫院